Geistig fit ins neue Jahr

Sprotte-Verein bietet ab kommenden Montag „Ganzheitlichem Gedächtnistraining"

Ganzheitliches Gedächtnistraining ist ein heiteres- spielerisches Trainingsprogramm damit unsere „grauen Zellen" in Schwung bleiben.

 Im November hatte Gedächtnistrainerin Claudia Grüner im Begegnungszentrum der Lehmwandlung einen Einführungsvortrag in das Thema gehalten. Im neuen Jahr möchte der Sprotte- Verein jetzt mit dem Gedächtnistraining als regelmäßige Aktivität die Palette der Angebote für Erwachsene erweitern.
„Durch Anregungen für den Geist und die Seele werden Phantasie, Wahrnehmung, Konzentration, und Merkfähigkeit gefördert. Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Training ab", erklärt Elke Heise. Die Diplom- Sozialpädagogin wird das Gedächtnistraining ab dem 12. Januar immer montags von 17 bis 18 Uhr anleiten. „Die TeilnehmerInnen werden merken, dass das Denken in der Gruppe Spaß machen kann und dafür sorgt, dass die geistige Beweglichkeit erhalten bleibt".
Es geht beim ganzheitlichen Gedächtnistraining ums Einprägen und Behalten von Namen, Telefonnummern, Gesichtern, Terminen, Fakten, der Suche nach kreativen Problemlösungen und der Vermehrung des Allgemeinwissens. Und es geht um den Spaß, denn das Training bewirkt ein Aktivieren der Gehirnzellen. Durch bessere Durchblutung des Gehirns wird die Ausschüttung von Stoffen angeregt, die eine positive Stimmungslage begünstigen, mehr Erfolgserlebnisse schaffen, mehr Selbstvertrauen geben und so für mehr Spaß am Leben sorgen. Interessierte Frauen und Männer können ohne Voranmeldung an der Veranstaltung teilnehmen. Informationen gibt es im Sprotte, Lehmwandlungsweg 36 und auch telefonisch unter 05021 605602.

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